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補(bǔ)硒，就是指補(bǔ)充硒元素的意思。硒和維生素E都是劑，二者相輔相成，可防止因氧化而引起的衰老、減慢其變化的速度，并且它還具有活化系統(tǒng)，預(yù)防的功效。50微克硒是人體每日必需的微量元素，硒可以增體功能、、延緩衰老，并能有效生長(zhǎng)，對(duì)手術(shù)和放后的患者有很好的輔助改善作用。

科學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與癌的發(fā)生息息相關(guān)，大量的調(diào)查資料說明，一個(gè)地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與的發(fā)病率有直接關(guān)系。

充足的硒元素可以增加細(xì)胞的活性、有效快速地吞噬發(fā)生基因突變的細(xì)胞，從而在一定程度上避免病癥的發(fā)生。硒還可以和很多重金屬如鉛、鉻等結(jié)合，形成硒蛋白復(fù)合物，從而將這些重金屬排出體外。不僅如此，硒還有保護(hù)血管和心肌的作用，缺硒會(huì)對(duì)心肌造成損害。兒童缺硒會(huì)發(fā)育不良，成人缺硒輕者出現(xiàn)食欲差，頭發(fā)質(zhì)量下降，嚴(yán)重的可引起肝l臟損害，以及增加血管疾病的發(fā)病危險(xiǎn)。如果存在頭發(fā)分叉、脫發(fā)、老年斑、雙手個(gè)別骨關(guān)節(jié)增大，可能與缺硒有關(guān)。

近期的研究發(fā)現(xiàn)，硒具有和胰島素同樣的功能。也就是說，補(bǔ)硒可以在一定程度上，降低糖l尿病患者的高l血糖水平。硒還能增強(qiáng)脂肪、肌肉等周圍組織細(xì)胞吸收和利用血糖的能力，在肝l臟抑制肝糖原異生和分解，增加肝糖原的合成，既達(dá)到降低血糖的目的，同時(shí)又保證細(xì)胞的能量代謝。  研究證實(shí)，給糖l尿病患者補(bǔ)硒，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重。